Pericolul uitatului la televizor: câte ore sunt prea multe?
Cercetătorii au avertizat că prea mult timp petrecut la televizor poate cauza afecțiuni grave. Studiile arată că acest obicei poate duce la demență, Parkinson și accidente vasculare cerebrale. După o zi stresantă, mulți aleg să se relaxeze în fața televizorului. Însă un studiu recent sugerează efecte negative asupra sănătății.
Studiul privind impactul vizionării televizorului
Studiul a implicat peste 400.000 de persoane din Regatul Unit, cu o vârstă medie de 55,8 ani. Cercetătorii au descoperit că vizionarea televizorului timp de cinci ore pe zi crește riscurile de demență, Parkinson și accident vascular cerebral, conform thesun.co.uk.
Studiul, publicat în Journal of the American Medical Directors Association, a investigat legătura dintre timpul petrecut în fața ecranului și sănătatea creierului. Cercetătorii de la Universitatea de Medicină din Tianjin, China, au analizat datele a 407.792 de persoane cu vârste între 37 și 73 de ani. Aproape 40.000 de participanți au fost supuși scanărilor cerebrale.
Rezultate și riscuri
Pe parcursul a 13 ani, 5.227 de participanți au dezvoltat demență, 6.822 au avut accidente vasculare cerebrale și 2.308 au fost diagnosticați cu Parkinson. Mai mult de jumătate dintre participanți (61%) au petrecut zilnic între una și patru ore în fața televizorului. Timpul mediu de vizionare a fost de 2,7 ore pe zi, cu 1,1 ore pe calculator.
Cei care se uitau la televizor între trei și cinci ore pe zi aveau un risc cu 15% mai mare de demență, comparativ cu cei care se uitau o oră sau mai puțin. Cei care vizionau mai mult de cinci ore pe zi aveau un risc cu 44% mai mare de demență, cu 12% mai mare de accident vascular cerebral și cu 28% mai mare de Parkinson.
Compararea timpului pe televizor și calculator
Nu s-a observat niciun risc crescut în cazul utilizării computerului, deoarece aceasta este asociată cu „comportamente mai complexe mental”. Cercetătorii au descoperit că mai mult de cinci ore de televizor sunt legate de o cantitate mai mică de materie cenușie și centre de memorie reduse, ambele fiind corelate cu bolile cerebrale.
Posibile cauze și concluzii
Nu este clar de ce televizorul are aceste efecte asupra creierului. O teorie sugerează că un stil de viață sedentar, cu activitate fizică redusă, poate duce la inflamații cronice și scăderea fluxului sanguin către creier.
Cercetătorii recomandă limitarea timpului zilnic de vizionare la maximum trei ore pentru a reduce riscurile de afecțiuni cerebrale. Această măsură ar putea avea implicații importante pentru sănătatea publică și ar putea îmbunătăți sănătatea creierului.
