Beneficiile Ceaiului de Ceapă și Cum Acționează
Lidia Fecioru a explicat la Antena3 că amestecul de ceapă ajută la curățarea bronhiilor și la reducerea tensiunii arteriale. De asemenea, ajută la eliminarea nisipului din rinichi. Pentru decongestionarea nazală, se poate folosi un bețișor de urechi înmuiat în suc de ceapă pentru a unge interiorul nasului.
Cum Acționează Ceaiul de Ceapă în Combaterea Răcelii
Tusea apare când gâtul și căile respiratorii sunt iritate. Poate fi cauzată de alergii, astm, pneumonie, răceală sau gripă.
Ceapa conține quercetină, un polifenol ce îmbunătățește performanțele fizice și mintale și reduce riscul infecțiilor, conform unui studiu din martie 2016. Quercetina accelerează sistemul imunitar și are proprietăți antiinflamatorii și antivirale. Inflamația apare la nivelul membranei dintre nas și gât, cauzând dureri în gât, informează Universitatea Rochester Medical Center.
Ceapa este bogată în vitamina C, oferind 13% din necesarul zilnic. Vitamina C este esențială pentru sistemul imunitar și ajută la regenerarea antioxidanților, conform Institutului Național de Sănătate.
Ceaiul de Ceapă: Contraindicații
Deși efectele adverse ale ceaiului de ceapă nu sunt complet cunoscute, consumul excesiv poate cauza balonare și diaree.
Alte Beneficii ale Consumului de Ceai de Ceapă
Îmbunătățește sănătatea inimii: Ceaiul de ceapă previne blocarea arterelor și formarea cheagurilor de sânge. Reduce colesterolul și trigliceridele, scăzând riscul bolilor cardiovasculare.
Previne astmul: Flavonoidele și quercetina din ceaiul de ceapă relaxează mușchii căilor respiratorii. Acestea ajută în cazul astmului și bronșitei, împiedicând reacțiile responsabile de afecțiuni astmatice.
Întărește sistemul imunitar: Compușii din ceaiul de ceapă previn afecțiunile infecțioase. Quercetina împiedică reacțiile alergice, iar tiosulfații luptă împotriva E.coli și salmonella.
Sprijină sănătatea digestivă: Ceaiul de ceapă conține fibre benefice pentru digestie. Fibrele solubile susțin bacteriile sănătoase din intestin, iar saponinele antibacteriene ajută la evitarea durerilor de stomac.
Susține sănătatea oaselor: Ceaiul de ceapă ajută la încetinirea pierderii de calciu și întărește oasele. Are proprietăți care sprijină construirea țesutului conjunctiv și reduc inflamațiile articulare.
