Urania Cremene, cunoscută pentru abordările sale în educație și psihologie, adresează o problemă majoră: stresul și frustrarea. Într-o postare recentă, aceasta atrage atenția asupra unei realități adesea neobservate. De multe ori, nu greutatea sarcinilor determină stresul, ci durata cu care acestea sunt suportate. Oferind o perspectivă valoroasă asupra importanței pauzelor și a odihnei, Cremene subliniază că sprijinul din jurul nostru este esențial. Modul în care gestionăm momentele de respiro poate face diferența între a rămâne echilibrat și a ceda sub presiune.
Pauza, o necesitate mai mult decât un lux
Stresul cotidian poate fi uneori prea mult de suportat, mai ales atunci când nu avem timp să ne reîncărcăm. Pauzele, chiar și cele scurte, sunt esențiale pentru a menține sănătatea mentală și fizică.
