Căștile și Riscul Deteriorării Auzului: Ce Spune Studiul
Copiii, adolescenții și adulții tineri ascultă frecvent muzică la volume ridicate. Acest obicei poate afecta auzul negativ.
În iunie 2021, la întâlnirea Acoustical Society of America, experții au discutat despre impactul căștilor asupra auzului. Ei au subliniat necesitatea unor politici de protecție a auzului în sănătatea publică.
Sursa Zgomotului și Riscurile Asociate
Zgomotul din viața de zi cu zi provine din surse precum căștile, traficul și aparatele electrocasnice. În 2017, CDC a raportat că aproape 25% dintre adulții americani suferă de pierderea auzului cauzată de zgomot.
Pierderea auzului poate duce la dificultăți de comunicare, izolare socială și probleme de sănătate. Protejarea auzului este esențială pentru menținerea unei stări bune de sănătate.
Impactul Căștilor Asupra Auzului
Utilizarea căștilor introduse în urechi mai mult de o oră pe zi la un volum mare poate fi dăunătoare. Studiile arată că 85 de decibeli nu sunt siguri pentru niciun utilizator.
Mulți oameni consideră că nivelul de zgomot de 85 dB este acceptabil. Totuși, acest nivel este prea ridicat pentru copii și tineri.
Medicii recomandă educația publicului pentru a preveni o criză de pierdere a auzului. Majoritatea oamenilor sunt expuși la zgomote excesive în viața de zi cu zi.
Cum Provoacă Zgomotul Pierderea Auzului?
Urechea are trei părți: externă, medie și internă. Cohleea din urechea internă conține celule ciliate care transformă sunetele în semnale electrice. Zgomotul puternic poate deteriora aceste celule.
Deteriorarea urechii interne nu se vindecă. Pierderea auzului progresează continuu cu expunerea la zgomot și poate continua și după expunerea inițială.
Semnele Pierderii Auzului și Măsuri Preventive
Simptomele includ un bâzâit în urechi și distorsionarea sunetelor. Dacă ai probleme auditive, consultă un medic sau un audiolog.
Pierderea auzului din cauza căștilor poate fi prevenită. Urmează regula „60% timp de 60 de minute”: ascultă la maximum 60% volum timp de 60 de minute.
Alte Măsuri de Protecție și Alternative
Căștile purtate pe cap sunt mai sigure decât cele introduse în urechi. Cele cu funcție de anulare a zgomotului sunt ideale pentru a evita creșterea volumului.
Încetinirea Pierderii Auzului
Îmbătrânirea cauzează pierderea auzului, dar evitarea zgomotelor puternice ajută. Dacă ești expus la zgomote mari, folosește dopuri de urechi sau căști de protecție.
Zgomotele peste 85 dB sunt dăunătoare, mai ales dacă sunt de lungă durată. Iată câteva exemple de niveluri de zgomot:
- Șoaptă – 30 dB
- Conversație – 60 dB
- Trafic aglomerat – 70-85 dB
- Motocicletă – 90 dB
- Muzică în căști – 100-110 dB
- Decolarea unui avion – 120 dB
Aplicațiile pentru smartphone pot măsura nivelurile de zgomot, dar necesită configurare corectă.
Tipuri de Pierdere a Auzului și Soluții
Pierderea auzului poate fi conductivă, senzorineurală sau mixtă. Presbiacuzia este pierderea treptată a auzului odată cu îmbătrânirea. Secretia excesivă de ceară poate fi tratată de un medic ORL.
Căștile cu conducere osoasă sunt mai sigure, dar pot deteriora auzul dacă sunt utilizate la volum mare.
