Celebrul neurochirurg Vlad Ciurea a oferit sfaturi valoroase privind cea mai bună apă pentru organism. Fiind un promotor fervent al unui stil de viață și diete sănătoase, Ciurea explică importanța hidratării corecte și impactul apei asupra sănătății generale.
Cea mai bună apă pentru organism
Vlad Ciurea subliniază că fiecare persoană ar trebui să consume apa care îi place, dar el recomandă cu căldură apa cu lămâie, la temperatura camerei sau ușor răcită. De asemenea, apa minerală este benefică datorită conținutului său de minerale esențiale, deși poate provoca balonare la unele persoane.
„Fiecare trebuie să bea apa care îi place. Eu pledez pentru apa cu lămâie, la temperatura camerei sau ușor răcită, și apa minerală, deoarece este bogată în minerale. Totuși, apa minerală poate balona. Personal, sunt mare amator de apă minerală și simt că mă hidratează și îmi satisface senzația de sete. Puțin rece, mă face să mă simt foarte bine”, a explicat Vlad Ciurea în cadrul emisiunii „Sfat de Sănătate”.
Importanța apei alcaline
Cu trecerea anilor, organismul nostru devine mai acid, un proces accentuat de stres, pierderi și alimentație. Vlad Ciurea subliniază importanța consumului de apă alcalină pentru a combate aciditatea crescută, care favorizează dezvoltarea bolilor grave, inclusiv neoplaziile (cancerele) și bolile neurodegenerative, cum ar fi Parkinson și Alzheimer.
„Eu pledez pentru apa cât mai alcalină. Cu cât înaintăm în vârstă, devenim tot mai acizi. Viața, supărările, necazurile, pierderile în familie, mâncarea, toate contribuie la asta. În aciditate se dezvoltă acele boli groaznice despre care mi-e jenă să spun numele. Medical le numim neoplazii, iar în aciditate se dezvoltă toate bolile grave ale creierului, cum ar fi bolile neurodegenerative. Adică nu mai funcționează normal. Parkinson, Alzheimer, toate acestea favorizează accidentele vasculare cerebrale. De aceea, trebuie să bem apă cât mai alcalină. Eu beau o apă alcalină”, a explicat Vlad Ciurea.
Recomandări pentru consumul zilnic de apă
Vlad Ciurea recomandă consumul a cel puțin doi litri de apă pe zi pentru a menține un pH alcalin al organismului și a preveni apariția bolilor. Pe măsură ce înaintăm în vârstă, pH-ul corpului nostru devine mai acid, deschizând calea bolilor.
„Apa trebuie băută continuu, cel puțin doi litri pe zi, poate și mai mult. Pe măsură ce înaintăm în vârstă, din nefericire, pH-ul nostru se schimbă dintr-un pH alcalin, specific copilului minunat care aleargă și este sănătos, într-un pH acid. Iar dacă intrăm într-un regim acid, atunci apar toate bolile. Și bolile neurodegenerative, despre care am auzit cu toții și care doar la pronunție au nume groaznice, și neoplaziile, care înseamnă cancerele. Astfel, deschidem ușa bolii. Structurile alcaline, în general, închid sau favorizează închiderea acestor boli și ne protejează”, a precizat Vlad Ciurea.
